タラの切り身のホイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ニンジンとたけのこは半月切りにします。
えのきは小分けにします。 -
2
アルミホイルを広げたら
タラを並べ、タラとタラのあいだにニンジンとたけのこを挟みます。
横にえのきを添えたら
塩胡椒をふり、ごま油を回しかけます。
-
3
アルミホイルで汁気が出ない様に包みます。
-
4
フライパンに③を入れ、フライパンのふたをして中火で10分ほど加熱したら出来上がり。
ネギを散らし、ポン酢をかけて食べて下さい。
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