忙しい朝にも♪簡単南瓜のサラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
カボチャは、種とワタを取り除く。
耐熱容器に乗せ、ラップに包んでレンジで５分加熱をする。（６００Ｗ使用）
さらに裏返しにして、２分レンジ加熱。
取り出してから、一口大に切る。
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2
★印を合わせ、１の南瓜と合えます。
器に盛り、お好みで胡桃を乗せて出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 南瓜のサラダ
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。
素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。
（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）
～穏やかな年でありますように～
＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊
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かぼちゃは、ビタミンＥがたっぷり。
忙しい朝にも♪