レンジで簡単!ブロッコリーのにんにく醤油あえ レシピ・作り方

レンジで簡単!ブロッコリーのにんにく醤油あえ
  • 約10分
ホヌ honu
ホヌ honu
オリーブオイルとニンニクの香りが、美味しいです。
お肉料理の付け合せや、匂いが気にならなければ、お弁当にも・・♪

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは、洗ってから小房に分ける。
  2. 2 耐熱容器に、ブロッコリーと
    ★印調味料を加えて、500wで3分加熱する。

    出来上がりです。

きっかけ

夕食の一品として作りました。

おいしくなるコツ

・今回はシリコンスチーマー利用ですが、耐熱皿の場合はラップをしてみてください。

  • レシピID:1950003142
  • 公開日:2011/08/24
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カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
レンジ 簡単 お弁当 ルクエ
料理名
ブロッコリーのにんにく醤油あえ ルクエ
ホヌ honu
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つくったよレポート(2件)

  • はぶちゃ0270
    はぶちゃ0270
    2011/09/12 19:00
    レンジで簡単!ブロッコリーのにんにく醤油あえ
    レンジを開けた時から漂うおいしい香り♪味も美味しかったです☆ありがとうございます
  • Utti-
    Utti-
    2011/09/06 18:59
    レンジで簡単!ブロッコリーのにんにく醤油あえ
    冷凍野菜のブロッコリーから作りました。にんにくが良いですね。明日の弁当にも少し忍ばせておく事にします。ありがとうございます。

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