シリア風*ちょっとスパイシーなおからのサラダ* レシピ・作り方

シリア風*ちょっとスパイシーなおからのサラダ*
yogi kitchen
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混ぜるだけ簡単です。ベジタリアンの友人にも好評でした。
おからは茂蔵さん(関東、甲信越、北陸煮店舗のあるお豆腐屋さん)の使いました。

材料(2〜3人分)

  • 生おから 150g
  • コリアンダー 枝2本
  • パセリ 枝1本
  • 人参 1/4本
  • ガーリックパウダー 少々
  • パプリカパウダー 少々
  • 小さじ1/3~
  • マヨネーズ 大さじ2
  • クミンパウダー ひとつまみ
  • コリアンダシード(パウダー) ひとつまみ
  • レモン汁 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • チリパウダー 少々

作り方

  1. 1 にんじん、コリアンダー、パセリを粗みじんにし、材料を全部ボウルに入れてよく混ぜます。パサついたら牛乳か水を大さじ1くらいずつ加えてポテトサラダくらいになるように調整してください。
  2. 2 器に盛って上に分量外の刻んだパセリ、パクチーなどとパプリカを散らして出来上がりです。

きっかけ

コロッケみたいにしようとしてて、混ぜてる時に味見したらそのままでも美味しかった。

おいしくなるコツ

本当に混ぜるだけです。

  • レシピID:1950001594
  • 公開日:2011/04/29
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マクロビ サラダ ベジタリアン コリアンダー
料理名
サラダ
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