簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢 レシピ・作り方

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ケロ子★
いつものおひたしに少し変化を♪
マヨネーズやごま油を使用ですが意外と和風テイストです。
みんながつくった数 5件

材料（2～3人分）

ほうれん草
1束
ちくわ
2本
マヨネーズ
大さじ1と1/2
麺つゆ（濃縮）
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
炒りごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草を綺麗に洗い、さっと茹でます。
    冷水で冷ましてよく水分を絞り、食べやすい長さに切ります。
  2. 2
    ちくわを縦に半分に切り、更にそれを斜め切りにします。
  3. 3
    ボールに全ての材料、調味料を入れて和えたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草の水分はしっかり絞って和えて下さい。 お弁当のおかずにも♪

きっかけ

野菜を使った副菜をと思い。 定番のしょうゆ、かつお節以外の和え物をと思い。

公開日：2011/03/14
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
お弁当 おひたし 早い 和え物
料理名
ほうれん草のおひたし

このレシピを作ったユーザ

ケロ子★ ようこそ いらっしゃいませ！ 「美味しい」 の一言は 「また作るぞ～！」 とやる気が沸いてくる魔法の言葉。 今日はどうかな？ 聞けるかな～？ 苦手だった料理も少しずつ楽しくなってきた今日この頃です。

つくったよレポート（ 4 件）

2018/11/28 22:22
ちくわと一緒でごまマヨでおいしかったです。いつものほうれん草のおひたしとまた違ってていいですね(^^)
月のおと
作って下さり＆レポート有難うございました。是非また作って下さいね(*^-^*)
2014/05/16 19:56
ぱぱっと作れました★ おいしかったです◎ お弁当に！
やあ☆こ☆あや
作って下さり＆レポート有難う御座います。是非また作って下さいね♪
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