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簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢

いつものおひたしに少し変化を♪
マヨネーズやごま油を使用ですが意外と和風テイストです。

作り方

  • 1

    ほうれん草を綺麗に洗い、さっと茹でます。
    冷水で冷ましてよく水分を絞り、食べやすい長さに切ります。

  • 2

    ちくわを縦に半分に切り、更にそれを斜め切りにします。

  • 3

    ボールに全ての材料、調味料を入れて和えたら完成です♪

きっかけ

野菜を使った副菜をと思い。
定番のしょうゆ、かつお節以外の和え物をと思い。

おいしくなるコツ

ほうれん草の水分はしっかり絞って和えて下さい。
お弁当のおかずにも♪

レシピID: 1950001276

公開日:2011.03.14

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2018.11.28

    ちくわと一緒でごまマヨでおいしかったです。いつものほうれん草のおひたしとまた違ってていいですね(^^)

    作って下さり&レポート有難うございました。是非また作って下さいね(*^-^*)

    お返事を見る

  • 2014.05.16

    ぱぱっと作れました★
    おいしかったです◎
    お弁当に!

    作って下さり&レポート有難う御座います。是非また作って下さいね♪

    お返事を見る

  • 2012.09.21

    ほうれん草の代わりに小松菜で作りました。ちょっと渋みはありましたが、美味しくいただきました。ありがとうございます。

    作って下さり&レポート有難う御座います。
    色んなレシピに挑戦して下さって感激です!
    是非また作って下さいね(*^_^*)

    お返事を見る

  • 2011.04.25

    ほうれん草がたくさんあったので作りました。美味しかったです(*´ω`*)

    作っていただいて&レポート有難う御座います。
    美味しいと言っていただき大変嬉しいです♪
    是非また作ってくださいね (*^_^*)

    お返事を見る

レシピへのコメント

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料理名
ほうれん草のおひたし
関連キーワード
お弁当おひたし早い和え物

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