もやしとツナの無限サラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
もやしは電子レンジ（600w）で3分加熱する。
大根は薄切りに、キャベツは千切りにし、塩（分量外）小さじ半で塩揉みしておく。 - 2 ⚪を合わせて中華ドレッシングを作る。
- 3 もやし、水気を切った2、ツナ缶、⚪を合わせて完成。
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kishikoro
料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。
食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。
料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。
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