ホタテと焼きネギの和風マリネ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ネギを一口大に切り、電子レンジ（600w）で1分加熱する。
- 2 フライパンを熱っし、ホタテとネギを中火で焼く。しっかりと焦げ目をつける。
- 3 2と⚪︎を混ぜて完成。
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kishikoro
料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。
食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。
料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。
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