オートミールヨーグルト×甘酒ブルーベリーソース レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ヨーグルトとオートミールをよく混ぜ、冷蔵庫の中で一晩寝かせる
- 2 甘酒と冷凍ブルーベリーを一晩冷蔵庫に入れておく
-
3
朝になるとブルーベリーが少し溶けています。
フォークなどで軽くブルーベリーを潰し甘酒と混ぜ合わせる - 4 一晩寝かせたオートミールヨーグルトの上に③を流し入れる。最後に小さく刻んだくるみを飾って完成
きっかけ
身体によいオートミールの食べ方を考えました
おいしくなるコツ
甘味は甘酒とブルーベリーのみです。今回は無糖ヨーグルトを使用しましたが、甘さが足らないようなら砂糖などお好みで加えてくださいね
- レシピID:1940019723
- 公開日:2020/02/28
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