オリーブオイルと塩麹でしっとり ささみのレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 耐熱器にささみを並べ、爪楊枝で数カ所穴を開けておく。
-
2
ささみの上に調味料を入れ、全体に揉み込むようによく混ぜる
- 3 ②をラップでふんわりくるんで電子レンジで2分加熱する
-
4
裏返してさらに1分加熱する。
お皿の底にオイル、酒の蒸し汁がでます。それに漬けながらささみを裂いていきます -
5
アレンジレシピ♪
「レンジでしっとりささみとプチトマトの中華サラダ」
レシピID 1940019673
-
6
アレンジレシピ♪
「しっとりささみとひじきの胡麻マヨサラダ」
レシピID 1940019707
あなたにイチオシの商品
関連情報
michi＊yu
2020年2月より楽天レシピ始めました♪
2人の娘の母親です
健康的で身体が喜ぶレシピ
子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ
罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます
＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
7 件
つくったよレポート（7件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
