豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

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ユナミ
ヘルシーで美味しいです。

材料(3人分)

豆腐
1/2丁
鶏ひき肉
150g
玉ねぎ
1/2個
生姜
ひとかけ
1個
片栗粉
大さじ1
小さじ2
ひとつまみ
小さじ1
ケチャップ
大さじ3

作り方

  1. 1
    豆腐はしっかりと水切りをしておきます。
    お皿で豆腐を挟んで、上に重い物を置いて、水切りします。
  2. 2
    玉ネギは微塵切り、しょうがはすりおろしておきます。
    ボールに水切りした豆腐、玉ねぎ、鶏挽き肉、しょうがのすりおろし、卵、片栗粉、酒、塩、を全て入れて、しっかり混ぜます。
  3. 3
    フライパンに油を入れて温めておきます。タネを3つに分けて形を整えたら、すぐにフライパンに入れて中火で焼きます。
  4. 4
    こんがり焼けたら裏返して、フライパンにお水を50cc(分量外)を入れて蓋をして弱火で蒸し焼きにします。(4分程)
  5. 5
    お水もなくなり、しっかりと焼けたら、ケチャップをかけて完成です。

おいしくなるコツ

大葉や大根おろしと食べても美味しいです。

きっかけ

豆腐が余って作りました。

公開日:2018/11/25

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カテゴリ
豆腐ハンバーグお弁当のおかず全般簡単おもてなし料理簡単鶏肉料理

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