おからと豆腐でダイエットベーグル レシピ・作り方
材料（4個人分）
作り方
-
1
豆腐は2分間レンジで温めます。
そこに残りの材料を全て入れてよく捏ねます。
生地が綺麗に混ざったら20分ほど置きます。 -
2
先ほどの生地を4等分にしてベーグルの形にします。
沸騰したお湯で1分〜1分半ほど茹で鉄板にならべます。
200度に余熱したオーブンで20分、ひっくり返して10分焼いたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
