超ヘルシー！オクラともずくのとろろ丼♪ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- やまいもは、すりおろし、オクラは輪切りにしてレンジで30秒加熱する。
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- 2
- ほんだしをお湯で溶いて、だし汁を作っておく。
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- 3
- ご飯の上に、水分を切ったもずくと①のオクラとやまいもをのせる。（人参があれば茹でて型で抜く。）
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- 4
- お好みで、③にだし汁をかけて出来上がり
！
おいしくなるコツ
だし汁をかけなくても、醤油をたらすだけでも美味しくいただけます。
きっかけ
ダイエット中の主人のために作りました。
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