レンジで時短シャケチャーハン♪ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
- 1 シャケを焼く。
-
2
シャケが焼けたら、シャケご飯、卵、めんつゆ、塩をシリコン容器に入れて蓋をせず、レンジで２分チンする。
- 3 全体をしゃもじで、縦に切るように混ぜる。
- 4 仕上げにごま、青のりをかけて出来上がり♪
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- カテゴリ
- その他の炊き込みご飯
- 料理名
- シャケチャーハン♪
mondroom
低カロリーでも、
しっかり満足感を得られる料理が好きです。
子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。
元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪
つくったよレポを
たくさん頂いてたのにも
かかわらず(￣▽￣;)
随分放置してしまい
大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。
遅くなっても承認必ずさせて頂きます！
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つくったよレポート（1件）
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ゆきのここゆき2011/12/23 21:50
レンジなので、洗い物も消費電力も使う時間も少なくて助かりますね。美味しかったです。ありがとうございました。
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