おから入りホットケーキ♪便秘解消 レシピ・作り方
材料(1〜2人分)
作り方
- 1 小麦粉、おからパウダー、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜる。
- 2 豆乳200ml。卵を入れて泡立て器で混ぜる。
- 3 テフロンのフライパンで油なしできつね色に焼いて最後にブルーベリーをかけて食べて下さい♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- おから入りホットケーキ
mondroom
低カロリーでも、
しっかり満足感を得られる料理が好きです。
子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。
元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪
つくったよレポを
たくさん頂いてたのにも
かかわらず( ̄▽ ̄;)
随分放置してしまい
大変失礼しました。゜(´∩ω∩`)゜。
遅くなっても承認必ずさせて頂きます!
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)