魚と野菜のレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツは適当な大きさに切る。
-
2
オーブンペーパーは大きめにカットしてその上に気キャベツ、たら、もやし、えのきの順に乗せる。
-
3
キャンディー包みにする。
- 4 電子レンジ600Ｗで3分半加熱。食べる前にポン酢をかけてできあがり。
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