ヘルシー！キャベツいっぱいのメンチカツ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切りにして、炒め、さましておく。
キャベツは1ｃｍ角に切る。 -
2
玉ねぎ・豚肉・キャベツをよく混ぜる。
溶き卵・ｹﾁｬｯﾌﾟ・パン粉を混ぜ、塩・ｺｼｮｳをする。
粘りがでたら、丸く成型する。 - 3 溶いた小麦粉・パン粉をつけ、160～180℃のサラダ油であげる。
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- 料理名
- メンチカツ
ｍichi＆Beni 0018
母と私の毎日の食事を投稿しています。いつもある材料と調味料で簡単にできる家庭料理です。分量をたしかめながら、みなさんのﾚﾎﾟｰﾄからレシピのヒントをもらって、すてきなレシピにしていきたいと思っています。よろしくお願いします！！
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9 件
つくったよレポート（9件）
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komachi-342014/04/05 16:59
キャベツを頂いたので作ってみました。
ヘルシーで美味しかったです。 -
しばシマイ2012/11/11 17:19
ソースかけなくても、美味しいですが、キモチソースをかけました。キャベツの甘味最高においしいですね（^-^）/ありがとうです。ジューシーでおいしいです。 -
マリリ８2012/09/26 17:55
9/25のお弁当に♪美味しくいただきました(^^) -
マリリ８2012/09/17 10:00
お弁当に♪キャベツたっぷりヘルシーメンチカツが出来ました(^^)
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