ちくわと筍の焼き磯部揚げ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
筍と、ちくわは乱切りにする。塩コショウをふり米粉をまぶしておく。
-
2
フライパンに油をひいて中火に熱する。
１を入れ軽く焦げ目がつくまで炒める。
- 3 全体に焦げ目がついたら、醤油と青のりを加えさっと混ぜながら炒める。
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