紅茶とオートミールのヘルシーパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボールに紅茶葉を入れ、熱湯20ccを注ぎ蓋をして蒸らす。
- 2 １が冷めたら、卵、オートミール、ベーキングパウダーをいれ、泡立て器で混ぜる。
-
3
フライパンにオリーブ油を入れて、湯気が立つまで熱して、水たっぷりの布巾に乗せて冷ます。
ここに、２を流し入れる。 -
4
3の表面にフツフツと穴が空いてきたら、裏返して、両面を焼く。
4等分してお皿に盛り付け、ミントの葉を添える。
出来上がりです♪
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