簡単ほうれん草のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水と塩を入れ沸騰させる。

2. 2

   ほうれん草を根の方から茹でる。（30秒）

3. 3

   全体を茹でる。（30秒）

4. 4

   氷水で冷やす。

5. 5

   水をよく絞り、カットする。

6. 6

   フライパンを中火にかけ、マーガリンを入れる。

7. 7

   ほうれん草を入れ、塩・胡椒を入れる。（数2,3分程度）

8. 8

   火が通ったら皿に盛付る。