ホロ苦ウマ♪菜の花とツナのチョレギサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 菜の花です。ザルに入れて水洗いしておきます。

   

2. 2 小さじ1の塩を加えてまずは茎を1分茹でます。

   

3. 3 全体を浸して2分茹でます。

   

4. 4 茹で上がったらザルに取り流水で冷やします。

   

5. 5 5cmぐらいに切ります。

   

6. 6 ボールに入れてツナを加えます。

   

7. 7 チョレギサラダドレッシングです。

   

8. 8 チョレギサラダドレッシングを加えます。

   

9. 9 よく混ぜ合わせます。

   

10. 10 器に盛り付けて完成です。