レンチンだけ！かぼちゃのシチュー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 タマネギはスライスしカボチャと鶏肉は一口大に切る。
- 2 ★の材料を蓋つきタッパーに入れてシェイクして電子レンジで5分加熱する。
- 3 〇の材料を入れてシェイクして具とよくからめ水を入れて電子レンジで3分加熱する。
- 4 ■の材料を入れて電子レンジで1分半加熱したら完成。
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またたび☆2021/03/09 14:58
茹でたブロッコリーを後入れしましたが、レンチンだけで画期的なレシピすごいですね!!美味しかったです。
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