茶飯ならぬ♪茶がらメシ レシピ・作り方

茶飯ならぬ♪茶がらメシ
  • 約1時間
  • 100円以下
*け〜こ*
*け〜こ*
出がらしですから、茶飯のような香りがありません。その分さっぱりした、食物繊維たっぷりのごはんが炊けます。

材料(2~3人分)

  • 2合
  • 茶殻(ティーパック1L用出がらし) 1パック
  • 約220cc

作り方

  1. 1 米をとぎ、いつもの水加減でいつものように吸水時間を取ります。
  2. 2 水出しお湯出し兼用の、使い終わった緑茶ティーパックの中身を入れ、あとは普通に炊飯し、出来上がり。

きっかけ

えー…生ゴミを少しでも減らしたくて・・・。

おいしくなるコツ

コツがいりません。後からゆかりや梅干のみじん切りを混ぜてもおいしい。残ったら、普通のご飯のように炒飯にも使えます。もちろん、普通のお茶ガラでも出来ます。

  • レシピID:1930003965
  • 公開日:2013/03/18
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カテゴリ
その他の炊き込みご飯
料理名
炊き込みごはん
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つくったよレポート(2件)

  • 簡単が一番!
    簡単が一番!
    2022/12/24 22:44
    茶飯ならぬ♪茶がらメシ
    美味しくいただきました
  • amnos73
    amnos73
    2017/12/13 22:36
    茶飯ならぬ♪茶がらメシ
    レンジで温め直した時に、フワッとお茶の良い香りが漂いますね
    美味しかったです
    ご馳走様でした

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