いちごグミ レシピ・作り方

いちごグミ
  • 1時間以上
  • 300円前後
あ——ちゃん
あ——ちゃん
安全! 無添加!
体に安心なおやつを是非
お子さんやお孫さんに ( ◜◡‾)♡

材料(数人分)

  • いちご 5コ(100g)
  • ◎てんさい糖 40g
  • ▼粉ゼラチン 40g
  • ▼ぬるま湯 50g
  • ホエー(水) 200g
  • ●てんさい糖 20g

作り方

  1. 1
  2. 2 いちごは ヘタを取って
    きれいに洗います。
    ゼラチンは 分量のぬるま湯に入れ
    ふやかせておきます。
  3. 3 小鍋にいちごを4等分し◎を入れ
    弱火で果肉を潰しながら
    煮て行きます。
    *いちごは 潰すので
    切り方 自由です^^
  4. 4 果肉が無くなる感じに出来たら
    一旦火を止めます。
  5. 5 ④にホエー(水)を入れ●を入れて
    砂糖を煮溶かしたらふやかせておいた
    ▼を入れ混ぜ全体が混ざったら
    火を止めお好みの型に入れ冷やし固めます。
  6. 6 100均で買った シリコン容器が
    超~~便利ですよ (*^^)v
  7. 7 こんなに 沢山出来ました (≧∇≦)

きっかけ

いちごを使って孫ちゃんの おやつ作り^^

おいしくなるコツ

ホエイの効果として 以下の事が言われています 鉄分と結合して体内に吸収しやすくする 酸化作用の強い活性酸素の働きを抑える 骨密度を改善し 骨の健康を保つ 腸内善玉菌のビフィズス菌を増やす 体に有害な細菌の活動を抑制する 内臓脂肪を低減させる

  • レシピID:1920036109
  • 公開日:2023/01/13
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カテゴリ
いちごイチゴジャムビタミンの多い食品の料理血圧が高めの方フルーツゼリー
関連キーワード
いちご ホエー 安心無添加 グミ
料理名
グミ
あ——ちゃん
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