肉じゃがリメイク揚げないコロッケ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 残った肉じゃが 約80g
- ◎パン粉 大さじ4
- ◎オリーブオイル 小さじ1
- 純カレー 小さじ半
作り方
-
1
残った肉じゃが
水分があれば レンジでチンして
水分を飛ばします。
*じゃが芋の量が少なければ
足していただいてもOK! -
2
①を人参や肉を細かく切ります。
じゃが芋は潰します。 -
3
②にカレー粉を入れ混ぜたら
一口サイズに丸めます。 -
4
フライパンに◎を入れ
炒ってきつね色にし
火を止めます。 -
5
④に③を入れて転がして
周りにパン粉を塗します。
*揚げた感じになるよう
たっぷりつけて下さい。 -
6
揚げない 一口コロッケ
出来ました (*^^)v
関連情報
- 料理名
- コロッケ
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カレー粉加えて味変
揚げないヘルシー
一口コロッケ出来ました (*^^)v