【ヘルシー】オートミールきなこおはぎ レシピ・作り方
材料（3個人分）
作り方
- 1 まぶす用のきなこ以外の材料を、耐熱容器に入れて混ぜる。
- 2 電子レンジ(500w)1分40秒加熱する。
-
3
一度取り出し、混ぜる。
電子レンジ(500w)40秒加熱する。 - 4 3等分に分けて、楕円型に丸める。
- 5 きなこをまぶす。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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