【ヘルシー】ツナと玉ねぎの卵とじ丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 木綿豆腐を耐熱容器に入れキッチンペーパーで包み、電子レンジ(500w)2分加熱する。
- 2 玉ねぎを薄切りにする。
- 3 フライパンにサラダ油を引き、玉ねぎを炒め、ツナ、しょうゆ、みりん、和風だしを入れる。
- 4 とじた卵を入れ、半熟になったら木綿豆腐の上に乗せる。
- 5 刻みネギを乗せて出来上がり。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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