簡単美味しいシナモンドリンクとヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 果物を一口サイズに切り、皿に入れヨーグルトをかける
- 2 ヨーグルトの上にきな粉とお好きなジャム(我が家はあんずジャム)をかけ、最後にシナモンをひとつまみ振る
- 3 ホットコーヒーと豆乳の温めたものを準備(豆乳は耐熱性マグカップに入れレンジで500ワット1分半程様子を見ながら加熱)
- 4 ホットコーヒーにもシナモンをひとつまみ分ほどかけよく混ぜて飲みます。
- 5 豆乳は温めた時に表面に膜ができ一口飲むごとにまた膜が張りますのでその都度スプーンで取って食べてください。栄養があります。膜を取ってシナモンをひとつまみずつ追加して飲んでいく♪
きっかけ
お菓子作りのためのシナモンがなかなか減らず!シナモンは抗酸化効果やコレステロール改善効果や血糖コントロール効果さらに血行改善効果があると言われているそうです。手軽に美味しくおまけに健康になれたらいいなぁと思いました(^^;
おいしくなるコツ
ドリンクは紅茶でもミルクでも美味しいですが、冷たいものより温めたドリンクの方が体に良いし美味しいです♪少し面倒だと感じるかもしれませんが豆乳の膜は取ったところにシナモンをかけると口当たりが良く美味しいです♪
- レシピID:1920032067
- 公開日:2021/04/12
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グリーンエメラルド2021/04/20 12:19シナモンが香り良くて、とっても癒やされます(^^)!豆乳とコーヒーは混ぜて豆乳ラテで頂きました♪シナモン余りがちですよね!うちにもいっぱいあるので助かりました★