ささみバジル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ささみの筋を取り、平べったくします。
-
2
フライパンにごま油をしいて広げます。
中火でフライパンを温め、ささみをのせて焼きます。
焼き色がついなら反対側も焼き色がつくまで焼きます - 3 乾燥バジルと塩を全体にまぶして完成です♪
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- 糖質制限・低糖質
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