解凍した鶏ささみの蒸し時間 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏ささみ ２本
作り方
-
1
今回は解凍した状態からの蒸し時間を調べました。
念のため２本で調べました。
湯気の上がった蒸し器にささみを入れて強火で加熱します。
-
2
5分蒸した状態です。真ん中がほんの少し赤くあと少しな感じです。
あと1分蒸しました。
-
3
解凍した状態からの蒸し時間は6分となりました。
パサパサにならず中まで火が通った状態です。
ここからいろいろな料理に応用できます。
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- カテゴリ
- ささみ
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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goma.2020/11/28 12:26
冷凍8分 解凍6分なんですねφ(・ω・ )かきかき
子供達の為に、高タンパクなアスリート飯に挑戦したいので、ささみレシピ助かります(*´∀｀*)
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