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八朔サッパリ白菜 レシピ・作り方

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あ——ちゃん
白菜 シャキシャキです^^
みんながつくった数 2

材料(4人分)

白菜
300g
八朔
1コ ( 180g )
天塩
2g
◎オリーブオイル
大さじ1
◎純米酢
大さじ1
◎天塩
1g
◎ブラックペッパー
少々
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作り方

  1. 1
    白菜は 繊維に逆らって 細切りにして 塩をふっておきます。
  2. 2
    八朔は 皮をむき 薄皮と筋も出来るだけ除いておきます。
  3. 3
    ①の水気を絞り ②を食べやすく千切って加え ◎を入れて混ぜ馴染ませます。

きっかけ

柑橘を使って

公開日:2017/02/03

関連情報

カテゴリ
白菜食物繊維の多い食品の料理ビタミンの多い食品の料理血圧が高めの方はっさく
料理名
サッパリ白菜

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大~ぃ好き (≧∇≦)   楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m  https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

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