バナナ黒酢 レシピ・作り方

バナナ黒酢
  • 5分以内
  • 300円前後
あ——ちゃん
あ——ちゃん
バナナの糖度もありますが 糖分を極力控えて

材料(数人分)

  • 完熟バナナ 4本 ( 220g )
  • 黒酢 250cc
  • 保存瓶
  • ハチミツ 大さじ2

作り方

  1. 1 アルコール消毒した瓶に 0.5mm幅に切ったバナナを入れ 黒酢とハチミツを注ぎます。
  2. 2 2016.9.12
    蓋をして保存。
    時々 ゆすって混ぜます。
  3. 3 2016.9.20
    9日目 ドロッとして 見た目は悪い・・
  4. 4 ヨーグルトに入れたり
    牛乳で割ったり

きっかけ

ブロ友さん ブログにお邪魔して^^ 流行りに ホント 疎いのよねぇ・・ (≧∇≦) 便秘に いいそうですね。  でも ありがたい事に 便秘に悩まされる事 生まれてこのかた 全くなくて ^^

おいしくなるコツ

毎日 少しずつ いただく以上は 糖分もやっぱり 控えたほうがいいですよね^^

  • レシピID:1920015230
  • 公開日:2016/09/20
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カテゴリ
バナナ健康飲料黒酢お疲れ気味の方食物繊維の多い食品の料理
料理名
健康ドリンク
あ——ちゃん
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