ひじきとブロッコリーのマリネ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 伊勢志摩産芽ひじき ６ｇ
- ブロッコリー １２０ｇ
- レモン果汁 大さじ１
- 粒マスタード 大さじ１
- こしょう 少々
- ◎ヤマサ昆布つゆ３倍濃縮 大さじ半
- ◎タカラ料理酒 大さじ１
- ◎水 大さじ１
作り方
-
1
伊勢志摩産芽ひじき
６ｇ使用
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2
ブロッコリーは 小房に分け 色よくボイル
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3
①を水で戻し 水切りし フライパンに入れ ◎を入れて 弱火で煮ます。
-
4
レモンを絞ります。
-
5
ボウルに ④と粒マスタードとこしょうを入れて混ぜた中に ②と③を入れて 和え味をなじませます。
-
6
器に盛って 出来上がり
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- 料理名
- ひじきのマリネ
あ——ちゃん
訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡
食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪
つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m
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ノウズミニマム2016/08/16 10:04
美味しかったです！
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