ʚ♡ɞあっさりチキンムニエルʚ♡ɞ レシピ・作り方

ʚ♡ɞあっさりチキンムニエルʚ♡ɞ
  • 約10分
  • 100円以下
Puᒼᑋªⁿ♥︎
Puᒼᑋªⁿ♥︎
鶏ムネ肉使用(♥ó㉨ò)ノ♡
さっぱりタレで頂きます(*´︶`*)♡Thanks!

材料(2~3人分)

  • 鶏胸肉 1枚
  • 小麦粉 大さじ5~6
  • サダラ油 大さじ1
  • 味塩コショウ 少々
  • レモン汁 大さじ4~5
  • チシャ菜 2枚
  • カット野菜(きゃべつ&人参) 30g
  • 乾燥パセリ 少々
  • バター 1かけら

作り方

  1. 1 鶏胸肉を開き、そぎ切りにし、1口サイズに切る。
    カットした肉に、味塩コショウを振り、小麦粉をまぶす
    フライパンにサラダ油を敷き。中火で軽く両面を焼く
  2. 2 半ば焼けたら、バターレモン汁を加え煮立ったら火を止め、皿に、チシャ菜、カット野菜を添えたところに、盛り、焼き汁のバター、乾燥パセリを掛けて出来上がり

きっかけ

鶏肉特売品(♥ó㉨ò)ノ♡

おいしくなるコツ

レモンでさっぱり頂きます(♥ó㉨ò)ノ♡

  • レシピID:1920014273
  • 公開日:2016/04/08
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カテゴリ
鶏むね肉小麦粉
料理名
ʚ♡ɞあっさりチキンムニエルʚ♡ɞ
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