巣篭り卵のワンプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 キャベツは 大き目の千切りに
- 2 フライパンに ①を丸く形成し 中央をくぼませ 卵を静かに落とし 蓋をして 蒸し焼きに
-
3
花ソーセージは 切って 焼きます。
アスパラは 袴を取り ボイル - 4 出来上がった②に塩こしょう お好みソースをかけ ご飯と③を盛ったら出来上がり
きっかけ
ヘルシーワンプレートを
おいしくなるコツ
油を少し使ったほうが美味しいと思いますが ダイエットレシピなので 油は 一切使用していません。
- レシピID:1920012426
- 公開日:2015/04/06
関連情報
- カテゴリ
- ヘルシーワンプレートキャベツアスパラ
- 料理名
- 巣篭り卵のワンプレート
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ご飯の上にのせてみました^^