ベジういろう風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 薄力粉 30ｇ
- 砂糖 大さじ2
- 野菜ジュース 90ｃｃ
作り方
-
1
野菜スースを常温戻しておきます。
今回はカゴメの「野菜生活100」を使ってます。 -
2
耐熱容器に薄力粉と砂糖を入れて混ぜます。
-
3
2に野菜ジュースを少しずつ加え、全量を混ぜ合わせます。
-
4
容器にラップをして電子レンジで6分程度加熱します。
吹きこぼれた時に備え、下に皿を敷くと安心です。 -
5
レンジから出して、ラップを外して冷まします。
-
6
冷めたら外郎を容器から優しく剥がし、適当に切り分けて盛り付けます。
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- カテゴリ
- ういろう
- 料理名
- ベジタブル外郎風
蘭もり
最近レシピ投稿してませんが、頂いた「つくレポ」は拝見しています。
ありがとうございます。
安価で、健康的で、簡単な、自己流のレシピを紹介します。
場合により調理の常識を無視しますが、一応調理師免許は持っていますので
有害なレシピは紹介しません。
基本的に薄塩、薄味に仕上げています。
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