酢ダコとお野菜のサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 酢ダコは薄切りに、レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、ピーマンは千切りにする。
-
2
器にオリーブ油、パ口、トマトケチャップ、お酢、お塩を入れて混ぜ合わせる。
- 3 熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、ピーマンを入れて中火でサッと炒める。
- 4 お皿にレタスを盛り酢ダコ、スプーンですくったクリームチーズ、炒めたピーマンをのせて白ゴマ、２をふる。
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- カテゴリ
- 魚介のサラダ
- 料理名
- サラダ
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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