鯵おにぎり レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
甘塩の美味しい 干物です。
鯵は料理酒に１０分位漬けておきます。
- 2 アルミハクの上にのせてオーブントースターで焼き 骨から身を外し ほぐしておきます。
-
3
フライパンに②と白ごまを入れ軽く乾煎りし しょうゆを加え 火を止めます。
＊最後のしょうゆは風味づけ
-
4
千切りした青紫蘇とご飯を入れて混ぜた後 結んだら出来上がり
-
5
外した骨 頭は 素上げにして 骨せんべいとして
どうぞ！
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- おにぎり
あ——ちゃん
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