イカの甘酢炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 イカは皮をついたまま輪切りにする。
- 2 ニンジン、タマネギ、ピーマンは細切りにする。
- 3 熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、イカ、ニンジン、タマネギ、ピーマンを入れて30秒程度炒める。
- 4 お酢、お醤油、お砂糖、白ワイン、黒コショウを入れてさらに30秒程度炒める。
- 5 出来上がったらお皿に盛り白ゴマをふる。
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- イカの甘酢炒め
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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