ヘルシー！糸こんにゃくの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
糸こんにゃくが長ければ食べやすく切る。野菜はどれも同じくらいの大きさになるように細長く切る。
- 2 フライパンで牛肉を炒め、だいたい火が通ってきたら野菜も加えて炒める。
- 3 肉野菜に火が通ったら、糸こんにゃくをいれさらに炒め、粉末だし、しょうゆ、塩コショウで味を調える。
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- 料理名
- 糸こんにゃくと牛肉の炒め物
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ともちゃん10722017/03/30 18:24
初めて、醤油味の体験をしました、出しがいい塩梅となって、箸が進みます。子供達にも好評です。凄くカロリーが、抑えられています。
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