ベビーリーフとひよこ豆のサラダ レシピ・作り方

ベビーリーフとひよこ豆のサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
ぽんこ12
ぽんこ12
カロリーも少なくひよこ豆のタンパク質で
ダイエットされてる方でも美味しく食べられます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ベビーリーフはよく洗い
    細かく切る。ラディッシュも洗ったら薄くスライスする。トマトは1〜2センチの乱切りにしておく。
  2. 2 ベビーリーフ、ひよこ豆、ラディッシュをオリーブオイル、トマト、昆布茶、黒酢を入れてよく混ぜたら黒ごまをかけて完成。

きっかけ

地元野菜のベビーリーフを購入したので考えました。

おいしくなるコツ

ベビーリーフは洗ったらよーく水を切っておいて下さい。

  • レシピID:1910015634
  • 公開日:2021/02/05
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その他のサラダひよこ豆低カロリーおかず糖質制限・低糖質マクロビオティック
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