【レンジで♪】鶏チャーシュー☆ レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- 鶏むね肉 １枚
- ●醤油 大さじ２
- ●みりん 大さじ２
- ●砂糖 大さじ１
- ●ウスターソース 大さじ１
作り方
-
1
耐熱性タッパーに●を入れて混ぜておく。
むね肉は、フォークで10回ほど刺しておく。 -
2
①のタッパーに皮側を下にして肉を入れたら、かるく蓋orラップをする。
600w３分。返して３分。
余熱で５分放置。 -
3
食べやすい大きさに切り、タッパーに残っているタレを絡めて完成！
-
4
【下味冷凍】
保存袋に全ての材料を入れて冷凍。
解凍して、手順通りに加熱。
保存期間:１ヶ月
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏チャーシュー
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ラーメン、おつまみ、夕食のあと一品に♪