モロヘイヤの茎炒め レシピ・作り方

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kitty0727
モロヘイヤの茎だけでも美味しく頂ける炒めものです
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

モロヘイヤの茎
1束分
味ぽん
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    モロヘイヤの茎は3～4cmの長さにカットする。
  2. 2
    オリーブオイルをしいて熱したフライパンに①を入れ、中火で4～5分炒める。味ぽんを回しかけ、全体に馴染んだら、器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

モロヘイヤの葉だけ料理に使い、余ってしまった茎も勿体無かったので、シンプルに作ってみたら絶品でした

公開日：2017/08/03
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関連情報

カテゴリ
モロヘイヤ

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います！

つくったよレポート（ 1 件）

2017/08/15 16:04
キャベツも玉ねぎも！美味しかったです！
ノウズミニマム

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