メープルココナッツバニラのオートミール レシピ・作り方

メープルココナッツバニラのオートミール
  • 5分以内
micoドキンちゃん
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甘味のオートミール♪食物繊維たっぷりのオーツ麦、カルシウム・鉄分・ビタミン摂取~加熱して消化もgood♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 クエーカー オートミール、レギュラー(28g×12袋入り)を使いました。
  2. 2 容器にオートミールと牛乳を入れる。

    電子レンジ、600W、ラップなし、1分30秒加熱する。
  3. 3 やわらかくなったオートミールにココナッツオイル、メープルシロップ、バニラシュガーを加える。
  4. 4 混ぜ合わせたら、出来上がり。

きっかけ

オートミールを頂いて、朝食に食べたので。

おいしくなるコツ

牛乳の量と、甘みを微調節して、お好みの味にするのがおいしくなるコツかな。

  • レシピID:1910006848
  • 公開日:2015/06/10
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カテゴリ
おかゆココナッツオイル
料理名
オートミール
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