おべんとうにも♪ハーブきのこオムレツ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
エリンギは小さめに切り、レンジで1分加熱しておきます。
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2
フライパンにバターを落として弱めの中火で熱し、バターが溶けたら牛乳を加えたとき卵を流します。
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3
半分にきのこを置き、ハーブソルトをぱらぱらふります。
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4
半分に折ります。ひっくり返して両面をこんがり焼きます。
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- カテゴリ
- オムレツお弁当のおかず（大人用）エリンギ
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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