炒って～ポリポリ～のり塩いりこ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 食べるいりこ(食べる煮干でも） 大さじ２
- ごま油 ３滴くらい～少々
- 青海苔 小さじ１／２～
作り方
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1
フライパンに、いりこを入れて、軽くから炒りする。
そのまま食べるいりこには、塩味が付いているので、塩分は必要ないかと思います。
-
2
ごま油を、３滴くらい～少々加えて、炒る。
ごま油は、青海苔をくっ付きやすくする為に加えるので、お好みの量で。
-
3
お皿に盛ってから、青海苔を、まぶす。
写真は、小さじ１まぶしました～ちょっと、多かったかなぁ～（笑）お好みで、調節して下さいね。
-
4
全体的に、青海苔を、まぶしたら、出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の乾物
- 料理名
- いりこ
micoドキンちゃん
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