土佐のしょうが町的！忙しい女子のきちんと朝ごはん！レシピ・作り方

Name: 土佐のしょうが町的！忙しい女子のきちんと朝ごはん！
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: ☆食パン １枚; ☆生姜ジャム 大さじ１; ベビーリーフ 適量; ミニトマト 2個; ゆずゴマドレッシング 適量; ★卵 １個; ★バター 大さじ１; ★土佐の夢塩 少々; ★黒こしょう 少々; ◎バナナ １本; ◎ヨーグルト 50g; ◎マラッコ EXVオリーブオイル 大さじ１; ゆずジャム 大さじ2; 生姜deしょうが 大さじ１; 塩麹鶏(ぜんじつからつける) 2切

約15分

うーたんレシピ

忙しい朝でもきちんとごはん！生姜パワーで体を温めて今日も頑張りましょう！

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材料（１人分）

☆食パン１枚
☆生姜ジャム大さじ１
ベビーリーフ適量
ミニトマト 2個
ゆずゴマドレッシング適量
★卵１個
★バター大さじ１
★土佐の夢塩少々
★黒こしょう少々
◎バナナ１本
◎ヨーグルト 50g
◎マラッコ EXVオリーブオイル大さじ１
ゆずジャム大さじ2
生姜deしょうが大さじ１
塩麹鶏(ぜんじつからつける) 2切

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作り方

1 ベビーリーフ、ミニトマトを洗いサラダを盛り付ける。ゆずゴマドレッシングをかける。
2 ◎のバナナは皮をはぎ適当な大きさに手でおり皿に盛り付ける。ヨーグルトをかけ、マラッコオリーブ油を上からかける。
3 ☆のパンをトースターにいれる。3～５分焼く。焼けたら生姜ジャムをぬる。

(この時に横で塩麹鶏を耐熱皿にいれ、一緒にやいてもよい。)
4 ★卵を割っておく。フライパンを火にかけバターをしき、塩コショウをふる。その上に割った卵をおとし、弱火で目玉焼きを作る。
(この時に塩麹鶏を耐熱皿にいれ、一緒に焼いても良い。)
5 グラスにお好みの量のゆず茶と生姜deしょうがをいれ水と氷を入れ混ぜる。(コーヒーや紅茶などお好きな飲み物でOK)
6 全てをワンプレートに盛り付け出来上がり！