ほうれんそうのオイマヨ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンに油を熱し、ウィンナーを炒める。
- 2 ウィンナーに火が通ったら、ほうれんそう、ミックスベジタブルを入れて炒める。
-
3
全体的に炒まったら火を弱めるか消し、オイスター、マヨネーズをいれる。
最後に塩コショウで味を整えて完成。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれんそう炒め
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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