トマ味噌＊豆腐やわらかキャベツ＊和風スープ＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①絹豆腐を耐熱皿に入れスプーンなどでくずす(爆破防止)
②ラップまたはレンジ専用フタをして500wで40秒ほど加熱する - 2 トマトを洗って茎を取り、サイノメにカットする
-
3
①キャベツを細かめのざく切りにしてトマトと共にシリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで4分ほど加熱して蒸し野菜にする -
4
①豆腐の入った皿にトマト&キャベツを加える
②味噌、みりん、和風だし粉末を加えて混ぜ合わせる
-
5
一味をふりかけできあがり
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