お揚げと豆たっぷりダイエット丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を中火で熱し、●を炒める。塩胡椒する。
-
2
焼き肉のタレを加えて、水分を飛ばしながら炒めて仕上げる。
温かいご飯にかける。 - 3 お好みで♪をトッピングして出来上がり！
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☆りんりんりん☆
使い勝手がかなり悪くなってなかなか書き込めないため、更新遅めです。
炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪
ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆
楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、
簡単美味しい卵かけご飯多数、
キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。
オートミールレシピも増やしてます♪
●つくったよレポート承認しますが、お返し遅くなります、すみません。
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